Für Saunaliebhaber ist die finnische Sauna perfekt. Bei der finnischen Sauna, bestehend aus Holz, kommen Sie bei Temperaturen von bis zu 80°C und trockener Luft mit 20 % Luftfeuchtigkeit, richtig ins Schwitzen.

Sanarium

Das Sanarium, als schonende Version der heißen finnischen Sauna, hat eine Raumtemperatur von etwa 60°C und 40% Luftfeuchtigkeit. Hier können Sie im Wechsel angenehm schwitzen und abkühlen. 

Erleben Sie angenehme 45°C warme Temperaturen mit einer Luftfeuchtigkeit von 100 %. Wohltuend für Ihre Atemwege sind die ätherischen Dämpfe, die der Sauna zugeführt werden. Vor der Dampfsauna können Sie Peelingsalz für den Saunagang entnehmen, um es in die Körperhaut einzumassieren. Genießen Sie die stimulierende Wirkung beim Schwitzen.

Genießen Sie in unseren beiden neuen Niedertemperatur-Infrarot-Kabinen mit je zwei Sitzplätzen die wohltuende Wirkung einer Durchwärmungsanwendung von Körperkern und Körperschale. Infrarot-Wärmekabinen haben eine andere Zielsetzung als Reizanwendungen wie Sauna und Dampfbad. Die Infrarot-Anwendung verspricht positive Effekte wie die Verbesserung der Gewebeversorgung, Anregung des Stoffwechsels, Stärkung des Immunsystems, Entspannung der Muskulatur und Schmerzlinderung.

Unsere finnische Außensauna mit Temperaturen von bis zu 90°C und 20 % Luftfeuchtigkeit, ist gerade in der kalten Jahreszeit ein ganz besonderes Erlebnis: von der trockenen Hitze mit nur einem Schritt raus in die frische, klare Luft und tief durchatmen – das tut einfach gut. Die Aufgüsse werden hier durch unser Fachpersonal mit verschiedenen aromatisierenden Düften wie Tundra, Latschenkiefer, finnische Birke, Edeltanne, Pfefferminze, Blutorange, grüner Apfel, Menthol, Zitrone durchgeführt.

In den skandinavischen Ländern und auch in Russland machen die Männer traditionell ihre Geschäftsabschlüsse in der Sauna. Bei uns geht’s da eher gemütlich zu. Vor allem beim Männersaunatag – würzige Aufgüsse in der Außensauna und sanfte Peeling-Abreibungen im Dampfbad. Dazu tiefsinnige Gespräche über die neuesten Meldungen aus Sport und Politik. Sollte es dabei zu hitzig werden, kann man sich in unserem Tauchbecken schnell mal abkühlen, eine Runde im Garten drehen, tief durchatmen und dann im Ruheraum herrlich entspannen. Das ist doch wirklich mal was anderes.

Heiße Steinen des Saunaofens werden mit Wasser begossen. Der Aufguss wird durch unser Fachpersonal in der Außensauna vollzogen. Die verschiedenen Düfte des Aufgusses, werden als wohltuendes Erlebnis wahrgenommen, sie wirken anregend oder beruhigend auf den Körper.    Vor dem Aufguss wird durch das Öffnen der Saunatür frische Luft in den Saunaraum gelassen. Anschließend nehmen Sie in der Sauna Platz und schwitzen einige Minuten, während unser Personal auf die heißen Steine kaltes Wasser mit Badeduft gießt, kurzzeitig wird die Luftfeuchtigkeit in der Sauna erhöht. Durch Verwirbelung der Luft mit einem Handtuch durch das Fachpersonal wird gleichmäßig Wasserdampf im Saunaraum verteilt, wodurch das Hitzeerleben in der Sauna verstärkt wird.

Nach dem letzten Verwirbeln der Luft kann je nach Ausdauer noch eine oder zwei Minuten nachgeschwitzt werden, bevor Sie den Saunaraum verlassen, um sich mit frischer Luft und Kaltwasseranwendungen wieder abzukühlen.

Wir haben für Sie zahlreiche aromatisierende Düfte, wie Tundra, Latschenkiefer, finnische Birke, Edeltanne, Pfefferminze, Blutorange, grüner Apfel, Menthol, Zitrone.